Vous souhaitez perdre de la masse grasse, vous tonifier et raffermir votre corps rapidement mais vous ne savez pas encore comment y arriver ? Vous en avez marre d'aller à la salle de sport plusieurs heures par semaine sans obtenir de résultats ? Alors l'eBook GET FIT, BE STRONG est le coach qu'il vous faut !

GET FIT BE STRONG

GET FIT, BE STRONG est l'eBook qui vous est dédié si comme des milliers de femmes vous êtes perdue sans savoir quoi faire pour atteindre votre objectif. Vous n'aurez plus besoin de parcourir les pages Instagram de vos Fitness girls préférées à la recherche de l'exercice miracle. Vous ne copierez plus les entraînements et régimes trouvés sur internet sans savoir si ils sont réellement efficaces pour vous.

 

Cet eBook est issu de recherches et de tests sur l'anatomie et la physiologie humaine. Il contient toutes les notions d'Entraînement et de Nutrition dont vous avez besoin pour réellement transformer votre corps et améliorer votre santé. Il est composé de plusieurs parties dont un programme d'entraînement de 8 semaines qui vous permettra à coup sûr de perdre de la masse grasse, de vous tonifier et de vous muscler.

 

Comment est-ce possible ? En alliant efficacement les meilleurs exercices de renforcement musculaire à des exercices de cardio à haute intensité. Le tout accompagné d'une alimentation adaptée à votre objectif !

 

Parce qu'il est parfois compliqué de reprendre une activité physique après une longue période d'arrêt, ce programme évolutif s'adapte aussi bien aux sportives confirmées qu'aux débutantes. Et pour vous aider à garder votre motivation intacte pendant vos 8 prochaines semaines, vous pourrez réaliser vos entraînements en salle de sport ou chez vous en fonction de vos préférences.

 

À qui s'adresse cet eBook ?

 

LA MÉTHODE GET FIT, BE STRONG s'adresse aux femmes motivées, désireuses comme vous de changer leur corps, d'adopter un mode de vie sain et de regagner confiance en elles. Parce que la satisfaction de mes élèves est ma priorité, j'ai mis tout mon professionnalisme, mon savoir-faire et mon expérience du coaching dans cet eBook.

 

À quels résultats dois-je m'attendre ?

 

En suivant ce programme, vous aurez les cartes en main pour véritablement transformer votre corps de façon durableFini les entraînement hasardeux et les régimes restrictifs qui vous font miroiter des résultats improbables. Cet eBook sera le partenaire de votre évolution et va vous permettre d'obtenir la silhouette et la condition physique que vous méritez.

CET EBOOK EST POUR VOUS

  • Vous souhaitez reprendre confiance en vous
  • Vous voulez diminuer votre taux de masse grasse
  • Vous voulez tonifier vos muscles, avoir des fessiers galbés, fermes et rebondis
  • Vous voulez une silhouette harmonieuse et mieux dessinée
  • Vous voulez améliorer votre endurance et vous sentir plus à l'aise au quotidien

CONTENU DE L'EBOOK

Get fit be strong iPad

 

Votre ebook au format PDF.

(près de 60 pages)

Fiche conseils

 

Des conseils pour vous aider à contrôler votre évolution.

Chronomètre

 

8 semaines d'entraînement.

Maison & Salle de sport.

Haltère

 

Des explications sur le renforcement musculaire et le cardio training.

Musculation

 

Un guide pour apprendre à maîtriser les exercices

      Consignes + démonstrations illustrées

                by Marine Linval.

Alimentation

 

Des recommandations alimentaires pour des résultats durables.

Stretching

 

Des conseils pour s'étirer efficacement.


FAITES PARTIE DE L'AVENTURE 

COMMANDEZ VOTRE EBOOK

GET FIT, BE STRONG BOOK

Votre partenaire pour transformer votre corps quel que soit votre niveau en 8 semaines.

49,00 €

  • Disponible

 

 Paiement sécurisé avec votre carte bancaire

     

   Visa, Mastercard et Américan Express


FAQ

Je n'ai pas reçu d'email de confirmation ?

Le lien pour télécharger mon programme ne fonctionne pas ?

Je n'arrive pas à ouvrir le PDF ?

Puis-je me faire rembourser ou échanger mon ebook après l'avoir acheté ?

Faut-il une salle de sport pour réaliser les entraînements ?

Quel est le matériel nécessaire à la réalisation des entraînements ?

Combien il y a t'il d'entrainement par semaine ?

Combien de temps durent les entraînements ?

Laissez vos avis sur le programme

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Commentaires: 10
  • #1

    Camille (lundi, 19 mars 2018 10:53)

    1ère à laisser un commentaire :) Voila maintenant une semaine que j’ai commencé l’aventure et je suis pleinement satisfaite des premiers entraînements. Grâce aux explications je comprends mieux l’intérêt de certains exercices. Je le recommande :)

  • #2

    Sarah (samedi, 07 avril 2018 11:57)

    Le programme est bien conçu et très bien détaillé. J'ai déjà perdu 2,5 kilos en 2 semaines et je ne compte pas m'arrêter là. Je suis très satisfaite.

  • #3

    Manon (lundi, 09 avril 2018 11:54)

    Il y a trois semaines que j'ai commencé le programme et je dois avouez que je ne m’attendais pas à des séances aussi difficiles. La première semaine était vraiment fatigante et je ne pensais pas que je pourrais m’adapter. La semaine d’après je me suis mieux organisée au niveau de mon emploi du temps et j’avais plus d’énergie pendant les entraînements. Maintenant j’arrive à réaliser les séances avec plus de facilité qu’au début et ça m’a complètement motivé pour la suite. Je me sens déjà mieux dans ma peau et c’est une sensation que je n’avais pas ressentie depuis longtemps.

  • #4

    Stacy (vendredi, 28 septembre 2018 20:29)

    Enfin un ebook complet et bien illustré. J’entame ma 2ème semaine et j’ai de bonnes sensations et sens que je commence à progresser petit à petit malgré la difficulté du début. J’ai hâte de voir les premiers résultats ☺️

  • #5

    Elisabeth (lundi, 08 octobre 2018 21:36)

    Je l’ai acheté car complexée par mes fesses et mon ventre depuis mon accouchement. ça faisait longtemps que je ne navais pas apprécié mon reflet dans le miroir. merci merci merci mon mari est ravi

  • #6

    Sandrine (jeudi, 25 octobre 2018)

    Satisfaite :)

  • #7

    Laura (mercredi, 21 novembre 2018 01:01)

    Programme sportif très intense. Mes muscles ont du mal à s'adapter mais je sens l'amélioration par rapport à quand j'ai commencé il y a 2 semaines. Si vous n'êtes pas vraiment motivée vous allez le trouver trop difficile. Je le recommande tout de même car il est bien conçu avec des conseils subtils et des exercices bien illustrés en photo.

  • #8

    claire (jeudi, 14 mars 2019 18:13)

    Amatrice d'ebook en tout genre sur le sport, je trouve que celui-ci est particulièrement bien conçu. bien détaillé et bien illustré perso je valide. dommage qu'il n'existe pas aussi en format papier

  • #9

    Vanessa M. (mercredi, 05 juin 2019 20:53)

    Programme sportif intense de 6 seances par semaine pendant 8 semaines. Je suis arrivée au bout du programme. Il est très bien conçu, et facilement compréhensible et applicable. Il demande une volonté tenace et une capacité à organiser son emploi du temps en fonction des séances de sport.
    Mon objectif était peu clair, mais j'ai clairement retrouvé la forme, je suis plus tonique et le moral est clairement meilleur. Mon entourage le constate et me rapporte ne m'avoir jamais trouvé aussi belle.

  • #10

    Alison (jeudi, 31 octobre 2019 02:05)

    Super. Pas de perte de poids pour le moment mais j’ai bcp moins de cellulite et je sens que mes muscles sont plus ferme. Par contre je n’arrive pas à faire 6 séances donc j’en fais que 4

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